Ben Psikolog Esra Coşkun. Psikolojik danışmanlık sürecinde her bireyin yaşadığı güçlüğün, ihtiyaçlarının ve yaşam deneyimlerinin kendine özgü olduğuna inanıyorum. Bu nedenle görüşmelerimde danışanlarımı yalnızca yaşadıkları sorunlar üzerinden değil, yaşamlarının bütünü içerisinde anlamayı önemsiyorum.
Çalışmalarımda kaygı, stres, özgüven ve öz değer sorunları, ilişki problemleri, ayrılık süreçleri, duygu düzenleme güçlükleri, öfke kontrolü, sosyal kaygı, panik belirtileri ve kişinin kendini tanıma ve geliştirme ihtiyacı gibi konular üzerine çalışıyorum. Bunun yanı sıra çiftlerle; iletişim problemleri, tekrarlayan çatışmalar, güven sorunları ve ilişkide yaşanan güçlükler üzerine görüşmeler gerçekleştiriyorum.
Görüşmelerimde danışanlarımın kendilerini rahatça ifade edebilecekleri, yargılanmadan dinlendiklerini hissedebilecekleri güvenli bir alan oluşturmayı önemsiyorum. Süreç içerisinde yalnızca mevcut problemi ele almak yerine; yaşanan güçlüklerin altında yatan düşünce, duygu ve davranış örüntülerini birlikte anlamayı ve kişinin kendi ihtiyaçlarına yönelik farkındalık kazanmasını hedefliyorum.
Danışmanlık sürecine başlamadan önce yaklaşık 20 dakika süren ücretsiz bir ön görüşme gerçekleştiriyorum. Bu görüşmede başvuru nedeninizi kısaca konuşabilir, süreçle ilgili merak ettiklerinizi sorabilir ve nasıl ilerleyebileceğimizi birlikte değerlendirebiliriz.
Görüşmelerimi Ankara’da yüz yüze ve online olarak gerçekleştiriyorum.